Sports Speed & Quickness

Η φυσική κατάσταση σε κάνει καλύτερο. Φαίνεται ότι

είστε

εδώ για να έχετε καλύτερη ταχύτητα και χρόνο αντίδρασης.

Αυτό το πρόγραμμα εστιάζει στο να σας κάνει πιο αθλητικούς - εστιάζοντας συγκεκριμένα στην ταχύτητα χεριού, ταχύτητα ποδιού, χρόνο αντίδρασης και συντονισμό ματιών/χεριών.

Το πρόγραμμα εστιάζει στους ακόλουθους τύπους ασκήσεων αντίδρασης και ταχύτητας:

- Γνωστικές ασκήσεις

- Ακουστικά τρυπάνια

- Οπτικά τρυπάνια

- Ασκήσεις ταχύτητας και ευκινησίας

Σχεδόν σε κάθε άθλημα είναι απαραίτητο να μπορείς να διαβάζεις και να αντιδράς σε συγκεκριμένες κινήσεις πιο γρήγορα από τον αντίπαλό σου. Αυτό το πρόγραμμα προπόνησης προόδου θα σας επιτρέψει να φτάσετε σε ένα νέο επίπεδο αθλητισμού και ταχύτητας που βλέπετε μόνο σε επαγγελματικό επίπεδο!

Ο χρόνος αντίδρασης μπορεί να είναι μια εγγενής ικανότητα, ΑΛΛΑ ο συνολικός χρόνος απόκρισης μπορεί να βελτιωθεί χρησιμοποιώντας αυτήν την εφαρμογή με μερικά από τα ακόλουθα σε τύπους ασκήσεων εφαρμογής:

Ανίχνευση του υποδείγματος - εστιάστε στο να δείτε μια μπάλα να πέφτει ή να ακούσετε έναν θόρυβο για να σας παρακινήσει να αντιδράσετε γρήγορα.

Αλλαγή στην εστίαση της προσοχής - μεταβείτε γρήγορα από τη συγκέντρωση στον αντίπαλο στη συγκέντρωση σε άλλους παράγοντες του παιχνιδιού

Προσδοκία - βλέποντας ένα παιχνίδι να εξελίσσεται πριν συμβεί (προβλέψτε την πτώση της μπάλας σε μια συγκεκριμένη περιοχή).

Εκτός από τις εβδομαδιαίες προπονήσεις σας, δοκιμάστε το Fitivity BEATS! Το Beats είναι μια άκρως συναρπαστική εμπειρία άσκησης που συνδυάζει μίξεις από DJ και σούπερ κίνητρα εκπαιδευτές για να σας ωθήσουν στις προπονήσεις.

• Ηχητική καθοδήγηση από τον προσωπικό σας ψηφιακό εκπαιδευτή

• Προσαρμοσμένες προπονήσεις σχεδιασμένες για εσάς κάθε εβδομάδα.

• Για κάθε προπόνηση σας παρέχονται εκπαιδευτικά βίντεο HD για προεπισκόπηση και εκμάθηση τεχνικών προπόνησης.

• Μεταδώστε προπονήσεις online ή κάντε προπονήσεις εκτός σύνδεσης.

Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης: https://www.loyal.app/privacy-policy